Resto Pilates Studio Resto Pilates Studio Resto普拉提工作室

พิลาทิสเพื่อการฟื้นฟูและสุขภาพ Pilates for Recovery & Health 普拉提康复与健康

นัดหมายเลย Book Now 立即预约 ปรึกษาฟรี Free Consult 免费咨询

Yoga & Recovery Programs

Carefully designed programs that combine therapeutic healing with mindful movement

Recovery Yoga

650 THB
Per session
  • Gentle movements for healing
  • Safe space for those with chronic pain
  • Small class size (max 4 people)
  • Adaptable poses for all abilities
  • Post-injury recovery support
PackagePriceAverage/Session
1 Session650 THB650 THB
5 Sessions3,000 THB600 THB
10 Sessions5,500 THB550 THB

Yoga Flow

500 THB
Per session
  • Dynamic flowing sequences
  • All levels welcome
  • 60-minute sessions
  • Small group (max 6 people)
  • Mindfulness and meditation
PackagePriceAverage/Session
1 Session500 THB500 THB
5 Sessions2,200 THB440 THB
10 Sessions4,000 THB400 THB

Private Yoga

1,200 THB
Per session
  • One-on-one personalized sessions
  • Customized for your specific needs
  • Perfect for beginners or recovery
  • Address physical limitations safely
  • Flexible scheduling
PackagePriceAverage/Session
1 Session1,200 THB1,200 THB
5 Sessions5,500 THB1,100 THB
10 Sessions10,000 THB1,000 THB

Private Pilates

1,890 THB
Per session
  • Specialized for specific conditions
  • Post-physiotherapy continuation
  • Core stability and strength building
  • Reformer and Cadillac equipment
  • Progressive personalized program
PackagePriceAverage/Session
1 Session1,890 THB1,890 THB
5 Sessions6,645 THB1,329 THB
10 Sessions15,000 THB1,500 THB
16 Sessions19,200 THB1,200 THB

Semi-Private Pilates

900 THB
Per person (2 people max)
  • Train with a friend or partner
  • More affordable than private sessions
  • Shared motivation and support
  • Professional equipment access
  • Small group attention
PackagePriceAverage/Session
1 Session900 THB900 THB
5 Sessions3,900 THB780 THB
10 Sessions7,650 THB765 THB
16 Sessions10,400 THB650 THB

Open Zone Pilates

900 THB
Per session (Group class)
  • Group classes up to 8 people
  • Mat-based Pilates exercises
  • Perfect for beginners
  • Fun and social atmosphere
  • 60-minute sessions
PackagePriceAverage/Session
Drop-in900 THB900 THB
5 Sessions1,300 THB260 THB
10 Sessions2,400 THB240 THB
Monthly Pass3,500 THB~116 THB

Mini Rehab Program

From 26,900 THB
Physiotherapy + Pilates combination
  • 2-3 physiotherapy equipment sessions
  • 10 Private Pilates sessions
  • Comprehensive rehabilitation approach
  • Professional equipment (Reformer/Cadillac)
  • Progress tracking included
ProgramIncludesPrice
Basic ProgramPhysio (2 tools) + 10 Pilates26,900 THB
Premium ProgramPhysio (3 tools) + 10 Pilates36,900 THB

โปรแกรมโยคะและการฟื้นฟู

โปรแกรมที่ออกแบบอย่างละเอียด ผสมผสานการรักษาด้วยการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ

Recovery Yoga (โยคะฟื้นฟู)

650 บาท
ต่อครั้ง
  • การเคลื่อนไหวอ่อนโยนเพื่อการรักษา
  • พื้นที่ปลอดภัยสำหรับผู้มีอาการปวดเรื้อรัง
  • กลุ่มเล็ก (ไม่เกิน 4 คน)
  • ท่าที่ปรับได้ตามศักยภาพของผู้ฝึก
  • สนับสนุนการฟื้นตัวหลังบาดเจ็บ
แพ็กเกจราคาเฉลี่ย/ครั้ง
1 ครั้ง650 บาท650 บาท
5 ครั้ง3,000 บาท600 บาท
10 ครั้ง5,500 บาท550 บาท

Yoga Flow (โยคะไหล)

500 บาท
ต่อครั้ง
  • ลำดับการเคลื่อนไหวแบบไหลลื่น
  • เหมาะกับทุกระดับ
  • 60 นาทีต่อเซสชัน
  • กลุ่มเล็ก (ไม่เกิน 6 คน)
  • การฝึกสมาธิและการทำสมาธิ
แพ็กเกจราคาเฉลี่ย/ครั้งประหยัด
1 ครั้ง500 บาท500 บาท-
5 ครั้ง2,200 บาท440 บาท300 บาท
10 ครั้ง4,000 บาท400 บาท1,000 บาท

Private Yoga (โยคะตัวต่อตัว)

1,200 บาท
ต่อครั้ง
  • เซสชันส่วนตัวแบบตัวต่อตัว
  • ปรับแต่งเฉพาะตามความต้องการ
  • เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือการฟื้นฟู
  • จัดการข้อจำกัดทางร่างกายอย่างปลอดภัย
  • จัดตารางได้อย่างยืดหยุ่น
แพ็กเกจราคาเฉลี่ย/ครั้งประหยัด
1 ครั้ง1,200 บาท1,200 บาท-
5 ครั้ง5,500 บาท1,100 บาท500 บาท
10 ครั้ง10,000 บาท1,000 บาท2,000 บาท

Private Pilates (พิลาทิสตัวต่อตัว)

1,890 บาท
ต่อครั้ง
  • เหมาะกับผู้มีอาการเฉพาะจุด
  • ต่อเนื่องหลังการทำกายภาพบำบัด
  • สร้างความมั่นคงของแกนกลางและความแข็งแรง
  • อุปกรณ์ Reformer และ Cadillac
  • โปรแกรมส่วนตัวแบบค่อยเป็นค่อยไป
แพ็กเกจราคาเฉลี่ย/ครั้งประหยัด
1 ครั้ง1,890 บาท1,890 บาท-
5 ครั้ง6,645 บาท1,329 บาท2,355 บาท
10 ครั้ง15,000 บาท1,500 บาท5,500 บาท
16 ครั้ง19,200 บาท1,200 บาท9,600 บาท

Semi-Private Pilates (พิลาทิส 2 คน)

900 บาท
ต่อคน (สูงสุด 2 คน)
  • ฝึกร่วมกับเพื่อนหรือคู่
  • ราคาย่อมเยาถูกกว่าคลาสส่วนตัว
  • แรงจูงใจและการสนับสนุนร่วมกัน
  • เข้าถึงอุปกรณ์ระดับมืออาชีพ
  • ความสนใจในกลุ่มเล็ก
แพ็กเกจราคาเฉลี่ย/ครั้งประหยัด
1 ครั้ง900 บาท900 บาท-
5 ครั้ง3,900 บาท780 บาท600 บาท
10 ครั้ง7,650 บาท765 บาท1,350 บาท
16 ครั้ง10,400 บาท650 บาท4,000 บาท

Open Zone Pilates (พิลาทิสกลุ่ม)

300 บาท
ต่อครั้ง (คลาสกลุ่ม)
  • คลาสกลุ่มสูงสุด 8 คน
  • พิลาทิสบนเสื่อ
  • เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
  • บรรยากาศสนุกและเป็นกันเอง
  • 60 นาทีต่อเซสชัน
แพ็กเกจราคาเฉลี่ย/ครั้งประหยัด
ครั้งเดียว300 บาท300 บาท-
5 ครั้ง1,300 บาท260 บาท200 บาท
10 ครั้ง2,400 บาท240 บาท600 บาท
รายเดือน3,500 บาท~116 บาทไม่จำกัด

Mini Rehab Program (มินิรีแฮบ)

ตั้งแต่ 26,900 บาท
การผสมกายภาพบำบัด + พิลาทิส
  • 2-3 เซสชันอุปกรณ์กายภาพบำบัด
  • 10 เซสชัน Private Pilates
  • แนวทางฟื้นฟูแบบครบวงจร
  • อุปกรณ์ระดับมืออาชีพ (Reformer/Cadillac)
  • รวมการติดตามความคืบหน้า
โปรแกรมรวมราคา
โปรแกรมพื้นฐานกายภาพ (2 เครื่องมือ) + 10 พิลาทิส26,900 บาท
โปรแกรมพรีเมียมกายภาพ (3 เครื่องมือ) + 10 พิลาทิส36,900 บาท

瑜伽与康复项目

精心设计的项目，将治疗性康复与正念运动相结合

康复瑜伽

650 泰铢
每次
  • 温和的治疗性动作
  • 为慢性疼痛患者提供安全空间
  • 小班教学（最多4人）
  • 可根据练习者能力调整的体式
  • 伤后康复支持
套餐价格平均/次节省
1次650泰铢650泰铢-
5次3,000泰铢600泰铢250泰铢
10次5,500泰铢550泰铢1,000泰铢

流瑜伽

500 泰铢
每次
  • 动态流畅序列
  • 适合所有水平
  • 60分钟课程
  • 小班（最多6人）
  • 正念和冥想
套餐价格平均/次节省
1次500泰铢500泰铢-
5次2,200泰铢440泰铢300泰铢
10次4,000泰铢400泰铢1,000泰铢

私人瑜伽

1,200 泰铢
每次
  • 一对一个性化课程
  • 专门定制满足特定需求
  • 适合初学者或康复
  • 安全处理身体限制
  • 灵活安排时间
套餐价格平均/次节省
1次1,200泰铢1,200泰铢-
5次5,500泰铢1,100泰铢500泰铢
10次10,000泰铢1,000泰铢2,000泰铢

私人普拉提

1,890 泰铢
每次
  • 专门针对特定症状
  • 物理治疗后的延续
  • 核心稳定性和力量建设
  • Reformer和Cadillac设备
  • 渐进式个性化项目
套餐价格平均/次节省
1次1,890泰铢1,890泰铢-
5次6,645泰铢1,329泰铢2,355泰铢
10次15,000泰铢1,500泰铢5,500泰铢
16次19,200泰铢1,200泰铢9,600泰铢

半私人普拉提

900 泰铢
每人（最多2人）
  • 与朋友或伴侣一起训练
  • 比私人课程更实惠
  • 共同的动力和支持
  • 专业设备使用
  • 小团体关注
套餐价格平均/次节省
1次900泰铢900泰铢-
5次3,900泰铢780泰铢600泰铢
10次7,650泰铢765泰铢1,350泰铢
16次10,400泰铢650泰铢4,000泰铢

开放区普拉提

300 泰铢
每次（团体课）
  • 团体课最多8人
  • 垫上普拉提练习
  • 适合初学者
  • 有趣的社交氛围
  • 60分钟课程
套餐价格平均/次节省
单次300泰铢300泰铢-
5次1,300泰铢260泰铢200泰铢
10次2,400泰铢240泰铢600泰铢
月卡3,500泰铢~116泰铢无限次

迷你康复项目

26,900泰铢起
物理治疗+普拉提组合
  • 2-3次物理治疗设备课程
  • 10次私人普拉提课程
  • 全面康复方法
  • 专业设备（Reformer/Cadillac）
  • 包含进度跟踪
项目包含价格
基础项目物理治疗(2种设备)+10次普拉提26,900泰铢
高级项目物理治疗(3种设备)+10次普拉提36,900泰铢

เสียงจริงจากสมาชิกของเรา

Real Voices From Our Members

来自会员的真实声音

พ

คุณพลอย

พนักงานออฟฟิศ · พิลาทิสครั้งที่ 19

เมื่อก่อนปวดบ่า ไหล่ หลัง หัวเข่า อาการหนักจนนอนยืดตัวตรงไม่ได้ ต้องนอนก้มตลอด แต่หลังจากมาเล่นพิลาทิส ร่างกายยืดหยุ่นขึ้นจริง

"ครูบิวน่ารัก ใจเย็น สอนเก่งมาก รู้เลยว่าเราควรเน้นแก้ปัญหาตรงจุดไหน"

ตอนนี้ ยืน 1 ไม่พึ่งเก้าอี้ ได้แล้ว ตั้งแต่มาทำพิลาทิส เหมือนมีแต่สิ่งดีๆ เกิดขึ้นกับร่างกาย

Ploy suffered from shoulder, back and knee pain so severe she couldn't sleep straight. After 19 Pilates sessions, her flexibility improved dramatically.

"Teacher Bew is kind, patient and knows exactly where to focus."

Ploy因肩膀、背部和膝盖疼痛无法直躺睡觉。经过19次普拉提课程，柔韧性显著改善。

"Bew老师温柔耐心，知道该重点解决哪里。"

Healing Space, Expert Care

"At Resto Pilates Studio by Yiaoya, we believe recovery is a journey of self-discovery. Our expert instructors and tranquil environment provide the perfect setting for your transformation."

พื้นที่เยียวยา ดูแลด้วยผู้เชี่ยวชาญ

"ที่ Resto Pilates Studio by Yiaoya เราเชื่อว่าการฟื้นฟูคือการเดินทางแห่งการค้นพบตนเอง ครูผู้เชี่ยวชาญและสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบของเราให้บรรยากาศที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเปลี่ยนแปลงของคุณ"

康复空间，专家护理

"在Yiaoya Resto Pilates工作室，我们相信康复是自我发现的旅程。我们的专业教练和宁静的环境为您的转变提供了完美的环境。"

Line Official: @yiaoya Line Official: @yiaoya Line官方: @yiaoya

Begin Your Journey

Location

158/19 Moo 5, Salaya Subdistrict, Phutthamonthon
District, Nakhon Pathom Province 73170

Phone

06-5982-5846

Studio Hours

Open daily from 11:00 AM to 8:00 PM

Line Official

@yiaoya

Book Online

https://lin.ee/A2YO1R4

เริ่มต้นการเดินทางของคุณ

ที่ตั้ง

158/19 หมู่ 5 ต.ศาลายา อำเภอพุทธมณฑล
จังหวัดนครปฐม 73170

โทรศัพท์

06-5982-5846

เวลาเปิดสตูดิโอ

เปิดทุกวัน 11:00-20:00 น.

Line Official

@yiaoya

จองออนไลน์

https://lin.ee/A2YO1R4

开始您的旅程

地址

158/19 5村，Salaya分区，佛统府
佛统区 73170

电话

06-5982-5846

工作室时间

每日营业 上午11:00至晚上8:00

Line官方

@yiaoya

在线预订

https://lin.ee/A2YO1R4

คลินิกของเรา

Our Clinic

我们的诊所

ห้องพิลาทิส อุปกรณ์พิลาทิส สตูดิโอพิลาทิส พื้นที่ต้อนรับ ทีมผู้เชี่ยวชาญ โถงทางเข้า
LINE